Un programme de 12 merveilleuses soirées (en visio), chaque mercredi à 20h. Apprends à faire de ton périnée un allié quotidien, sans prise de tête ni ajout de charge mentale.
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Tu découvriras des exercices variés pour renforcer ton périnée, mais aussi des pratiques de nettoyage énergétique, gai-rire les plaies transgénérationnelles, et de résolution des blessures d’âme.
Engage-toi dans cette transformation à ton propre rythme, depuis chez toi, à n’importe quel moment.
Profite du soutien continu de nos spécialistes à travers des webinaires en direct, des forums de discussion, et des groupes interactifs où tu pourras partager et apprendre avec d’autres.
Au-delà des améliorations physiques telles que la posture et la santé pelvienne, attends-toi à des bénéfices profonds sur ton bien-être émotionnel et spirituel
1.1 Introduction du programme et clarification des besoins
2.1 Anatomie
2.2 Bien-être du périnée
3.1 Juste le périnée
3.2 Aller plus loin
4.1 Explorations de mes Racines
4.2 Trouver mon Sacré
5.1 Évaluation de la compréhension et de l’intégration des concepts abordés
6.1 Guérison des lignées féminines et masculines
6.2 Unification de l’âme à travers les vies présentes, passées et futures
6.3 Réconciliation avec l’enfant intérieur, sa créativité, sa sexualité
6.4 Soin des cicatrices
7.1 Entretenir sa Perle
Célébration des avancées personnelles
(Ou 2 x 250€)
Cette retraite est tant pour les hommes que les femmes, pour les personnes souffrant de problèmes de périnée ou désireuses de se découvrir physiquement et intérieurement.
5 nuits au Chalet La Zale à Flumet (Savoie). Arrivée le samedi 18 mai dès 17h, départ le jeudi 23 mai après le repas de midi.
Il n’est nullement nécessaire d’avoir des problèmes de périnée pour participer à la retraite Racines Sacrées. Ta motivation, ton intérêt pour cette merveilleuse zone ou encore ton envie de découvrir qui tu es vraiment suffisent amplement.
La retraite Racines Sacrées propose un programme varié comprenant des enseignements anatomiques, des exercices périnéaux en groupe (toujours habillés et respectueux de l’intimité), ainsi que des séances de yoga et d’abdominaux hypopressifs. Le programme inclut également des temps de relaxation, des découvertes de soi, et des méditations pour la guérison des blessures, le tout dans un cadre respectueux et à l’écoute de chacun.
Aucune compétence n’est nécessaire. Viens tel que tu es.
Oui, tu auras accès à la plateforme de formation Diane et Apollon. Diane restera disponible pour répondre à tes questions ou pour simplement échanger. Tu auras aussi accès à une session d’atelier en ligne Racines Sacrées.
En cliquant sur les liens de réservation.
N’hésite pas à réserver un appel pour en discuter avec Diane. Elle-même doit adapter son régime alimentaire. Cela ne doit pas être un frein à ta venue.
Des temps de pauses sont prévus après le déjeuner avant et après le dîner.
Des vêtements souples et confortables adaptés à la pratique d’exercices physique. Des chaussures de marches, si le temps le permet nous pourrons nous promener dans la montagne environnante. N’oublie pas ton maillot pour le jacuzzi, la piscine et le sauna.
Non, tout le matériel te sera fourni sur place. Si tu préfères ton coussin de méditation, emmène-le.
Le chalet comporte une volée d’escalier. Si les monter n’est pas possible pour toi, alors attends la prochaine session de la retraite Diane va varier les lieux.
Par contre si tu peux monter un étage, tout le reste du séjour est adaptable. Réserve un appel avec Diane pour en discuter.
Réserve un appel gratuit avec moi : en 30 minutes, nous mettrons en place ton plan d’action, ta feuille de route claire pour te sentir mieux au quotidien.