Tous les articles Articles 5 min de lecture Muscler son périnée dans les transports Renforcer son périnée dans les transports peut sembler inattendu, mais c’est en fait une manière discrète et efficace de profiter de ce temps souvent perdu. Voici quelques techniques simples que vous pouvez utiliser en toute discrétion : 1. Les contractions de […]